Workshop Presencial - Ajuste Técnico e Posicionamento Corporal nos Exercícios de musculação

Este workshop é voltado para estudantes e profissionais de Educação Física que buscam o aprofundamento técnico na musculação. Ministrado pelos professores Gustavo Botelho e Elton JR , o evento é focado no desenvolvimento do raciocínio clínico, permitindo a aplicação de ajustes biomecânicos precisos no cotidiano de treinos, visando otimização do movimento e maior segurança na prática profissional. Conteúdo Programático O erro do "treino de receita de bolo": Por que a anatomia individual exige ajustes distintos para o mesmo exercício. Segurança em foco: Como identificar padrões de compensação antes que se tornem lesões. Agachamento e Variações: Ajustes de posicionamento de pés e tronco com base no encurtamento ou mobilidade do aluno. Remadas e Puxadas: Posicionamento de escápula e alinhamento de punho/cotovelo. Supinos e Empurres: Ajuste de arco, retração escapular e ângulo de ombro para maior eficiência e proteção da articulação glenoumeral. Informações Gerais: Duração: 4 horas (13:30 às 17:30). Público-alvo: Profissionais e acadêmicos de Educação Física. Objetivo: Elevar o padrão do atendimento clínico e prático através de evidências e análise individualizada do movimento.

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